הפסיכוסומטי של רגשות וכיצד להבין ולנהל אותם לבריאות נפשית טובה יותר.

אש היא יסוד רב עוצמה שזכה להערכה במשך מאות שנים בשל תכונותיו המשנות והמרפאות. הוא מייצג תשוקה, אנרגיה ויצירתיות, וניתן להשתמש בו כדי להצית שינוי ולקדם צמיחה בחיינו.

כאשר יסוד האש נמצא באיזון, אנו חשים אנרגיה, מוטיבציה ותשוקה לגבי חיינו. יש לנו את הדחף לרדוף אחרי המטרות שלנו ואת האומץ לקחת סיכונים ולקבל החלטות נועזות. עם זאת, כאשר אלמנט האש אינו מאוזן, אנו עלולים להרגיש שרופים, מותשים או מוצפים. אנו עשויים גם לחוות תסמינים כמו דלקת או בעיות עיכול.

ברמה הרוחנית, ניתן להשתמש באש כדי להצית טרנספורמציה ולקדם צמיחה אישית. מדיטציית אש היא כלי רב עוצמה למיקוד התודעה ולחיבור עם האני הפנימי. על ידי הדמיית אלמנט האש ומדיטציה על כוחו הטרנספורמטיבי, אנו יכולים לשחרר דפוסים שליליים ולאמץ שינוי חיובי בחיינו.

האש משמשת גם בטקסים וטקסים רוחניים רבים. לדוגמה, בהינדואיזם, האש משמשת בתרגול חומה, שם מוענקות מנחות לאלים ולאלות כדי לקדם ריפוי וטיהור. במסורות אינדיאניות, האש משמשת בטקס ה-Sweat Lodge כדי לקדם ריפוי וטיהור פיזי ורגשי.

בנוסף לתכונות הרוחניות והסמליות שלה, אש יכולה לשמש גם לריפוי פיזי. לדוגמה, טיפול בסאונה אינפרא אדום משתמש בחום ובאור כדי לחדור לגוף ולקדם ניקוי רעלים, הרפיה וריפוי.